忙しい時、私の元気の源 食べ物編！素敵な商品が当たるチャンス

いま全国的に皆さん現金がないときじゃないですか？
ムチャクチャ暑くてそれだけで体力を奪われるのに、子供が今日から夏休み、物価は上がって食料品もガソリンも控えなきゃいけない、気軽にクーラーもつけられない…
仕事は忙しいけど給料は上がらない、上司は煩いけど何もしない・・
ちょっと話がずれてきましたね（笑）

そんなときアタシはとにかくニンニク料理を食べます！！
にんにくってホントにスーパー食材であらゆる料理に合うし、調理法のコツをつかめば臭わないんですよ。

アタシがよくやるのはニンニクを皮ごとチンして潰して保存しておきます。
それを炒め物やスープに入れたり時にはそのままグリルで焼いてコショウを振って食べたりしてます。
そうすると、次の日パワフルに動けるし、残業時間まで集中力が保てたりして効率よく仕事ができます。
疲れてたり体力的に支障が生じると良くないことばかり
疲れてる→仕事でミスをする→機嫌が悪くなる・落ち込む→ミスしたフォロー→時間がかかる→疲れる
マイナスループから抜け出せなくなりますよね。

そうなる手前でにんにく食べて回避してるつもりです。

あまりお肉と合わせ食べると油でもたれてしまったり、消化不良なんてことも30代は大いにあるのでなるべくお野菜と一緒ににんにくは摂るようにしています。
にんにくパワーでこの夏も乗り切っちゃおう！！